Apuntes resumiendo el libro titulado "El arte de no amargarse la vida" de Rafael Santandreu del 2011
- PRÓLOGO - La vida no es fácil, y está llena de retos y acontecimientos adversos que necesitan ser resueltos. - 1-TRANSFORMARSE ES POSIBLE - ¡APOSTANDO FUERTE! - UNA MENTE EN FORMA, UNA VIDA EMOCIONANTE - La depresión, la ansiedad y la obsesión son nuestros principales oponentes, y cuando nos dejamos atrapar por ellos, lo que perdemos es la facultad para vivir plenamente. La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir…, y eso sólo lo podremos hacer cuando hayamos superado la neurosis (o el miedo, su principal síntoma). - ¡SE PUEDE APRENDER! - ...