Apuntes resumiendo el libro titulado "Nada es tan terrible" de Rafael Santandreu del 2018
- 1-UNA MENTE DEL FUTURO, YA - 2-LAS DOS CLAVES DE LA FUERZA EMOCIONAL - Existen dos movimientos para la salud emocional: “renunciar” y “crear”. - “Renunciar” es saber prescindir de los bienes innecesarios. - “Crear” es saber encontrar una forma de disfrutar con lo que nos queda, en cada momento. - A mayor capacidad de “renuncia”, mayor “creación” y mayor abundancia de posibilidades de disfrute. - La fortaleza emocional nos pide no quedarnos con nada: ser capaces de renunciar a todo lo que no sea la comida y la bebida del día. - ...